BENE DÁVID – MENTÁL COACH
Erősebb elme
Magabiztosabb lépések.
Jobb eredmények.
Segítek sportolóknak és hétköznapi embereknek mentális erőt, fókuszt és belső egyensúlyt építeni – hogy a legjobbat hozzák ki magukból.
KINEK TUDOK SEGÍTENI?
Válaszd ki, melyik terület érdekel
Kattints arra a területre, ami a legközelebb áll hozzád, és nézd meg, hogyan tudlak támogatni a céljaid elérésében.
Fiatal sportolók önbizalom növelése
Hogyan ragadd meg a potenciális vásárlóid figyelmét, és tartsd fenn végig az érdeklődésüket.
Sportszülői kommunikáció
Laposnak, túl hivatalosnak érzed a mostani szövegeid?
Néhány trükk és módszer, és azonnal izgalmasabbá, gördülékenyebbé teheted…
Felnőttkori önbecsülés
Laposnak, túl hivatalosnak érzed a mostani szövegeid?
Néhány trükk és módszer, és azonnal izgalmasabbá, gördülékenyebbé teheted…
Hétköznapi kihívások, nehézségek
Hogyan ragadd meg a potenciális vásárlóid figyelmét, és tartsd fenn végig az érdeklődésüket.
Hogyan ragadd meg a potenciális vásárlóid fig
KINEK TUDOK SEGÍTENI?
Válaszd ki, melyik terület érdekel
Kattints arra a területre, ami a legközelebb áll hozzád, és nézd meg, hogyan tudlak támogatni a céljaid elérésében.
MENTÁLIS FEJLŐDÉS LABDARÚGÓKNAK
TÖBB VAN BENNED!
A PÁLYÁN IS MEG TUDOD MUTATNI?
Fiatal és felnőtt labdarúgóknak segítek abban, hogy nagyobb önbizalommal és felszabadultabban lépjenek pályára
Sportszülőknek pedig abban, hogy jól támogassák gyermekük fejlődését.
MELYIK HELYZETBEN ISMERSZ MAGADRA?
Akár játékosként szeretnél többet kihozni magadból, akár szülőként szeretnéd jól támogatni a gyermekedet, a futball mentális oldala legalább annyira fontos lehet, mint az, hogy mi történik az edzéseken…
UTÁNPÓTLÁS
LABDARÚGÓKNAK
Tudod, hogy többre vagy képes – de ez nem mindig látszik a meccseken.
Lehet, hogy edzésen magabiztos vagy, meccsen viszont visszafogod magad.
Egy hiba után nehéz újra felvenned a ritmust?
Vagy egyre többet gondolsz arra, mit szólnak mások, és egyre kevesebbet arra, amit valójában meg tudsz csinálni.
SPORTSZÜLŐKNEK
Látod, hogy több van a gyermekedben – de nem mindig tudod, hogyan segíts neki jól?
Szeretnéd támogatni, amikor nehézsége van, de nem akarsz még nagyobb nyomást helyezni rá?
Néha nem tudod, mit mondj egy rossz meccs után, mikor biztasd, és mikor lenne jobb egyszerűen csak mellette lenni?
FELNŐTT LABDARÚGÓKNAK
Vannak céljaid a futballban, de valami rendszeresen visszatart?
Lehet, hogy egy rossz mérkőzés vagy egy hiba után nehezen lépsz tovább.
Lehet, hogy tudod, mire lennél képes, mégsem tudod ezt mindig kihozni magadból.
Vagy egyszerűen eljutottál egy pontra, ahol már nem csak fizikailag szeretnél fejlődni?
Nem az a cél, hogy soha ne legyen nehéz meccs, hiba vagy bizonytalanság
Hanem hogy legyenek eszközeid ahhoz, hogy ezekből tovább tudj lépni…
Tudod, hogy több van benned…mégis valami visszahúz…
Edzésen már megmutattad. Az edződ is látja benned. Te is érzed.
Amikor eljön a meccs, valami azonban megváltozik…
- Egy rossz passz után elkezdesz a hibán rágódni.
- Egy kihagyott helyzet után óvatosabbá válsz.
- Nem vállalod el azt, amit egyébként tudsz.
- Folyton azon jár az eszed, mit gondolnak rólad.
És minél jobban szeretnél jól teljesíteni, annál nagyobb nyomást érzel magadban.
Talán nem még több edzésre van szükséged – hanem arra is, hogy megtanuld kezelni mindazt, ami fejedben történik…
Mi lenne, ha egy elrontott passz után újra a játékra tudnál figyelni?
Ha bátrabban vállalnád a döntéseidet, akkor is, ha nem tudod előre, mi lesz az eredmény?
Ha nem azzal foglalkoznál, hogy vajon mit gondol rólad az edződ, a csapattársaid vagy a szüleid, hanem azzal, amit te meg tudsz tenni?
Ha egy rossz meccs után nem magadat hibáztatnád, hanem meg tudnád nézni:
mi történt, mit tanultál belőle, és hogyan mész tovább?
Nem kell egyedül kitalálnod, hogyan tovább.
A coachingban nem kész válaszokat kapsz arra, hogy mit kellene tenned.
Abban segítelek, hogy jobban megértsd, mi történik veled egy-egy nehéz helyzetben, megtaláld, mi akadályoz, és kialakítsd a saját működő megoldásaidat.
Hogyan dolgozunk együtt?
1. Megnézzük, mi történik most.
Beszélünk arról, ami nehézséget okoz: egy meccsről, visszatérő helyzetről, bizonytalanságról, hibáról vagy éppen egy célról, amit szeretnél elérni.
2. Megkeressük, mi tart vissza.
Nemcsak azt nézzük meg, mi történik, hanem azt is, mi lehet mögötte, és mi az, amin valóban érdemes változtatni.
3. Kialakítjuk, min szeretnél változtatni.
Közösen pontosítjuk, hová szeretnél eljutni, és mi lenne számodra a valódi változás.
4. Kipróbálod a gyakorlatban.
A beszélgetés nem önmagáért van. Amit felismerünk, azt a saját futballhelyzeteidben is kipróbálhatod.
5. Megnézzük, mi működött.
A következő alkalommal visszanézünk arra, mi történt, mi vált be, min érdemes változtatni – és innen lépünk tovább.
Nem én mondom meg, hogyan kell jól játszanod.
Abban segítek, hogy megtaláld a saját válaszaidat és azokat a működő megoldásokat, amelyek a pályán és azon kívül is a tiéd lehetnek.
→ Megnézem, hogyan működik a coaching
Ki áll a Futballcoaching.hu mögött?
A futball mentális oldala mindig is érdekelt: mi történik egy játékos fejében akkor, amikor tudja, hogy képes valamire, mégsem tudja ezt minden helyzetben megmutatni?
Mi történik egy hiba után?
Miért lesz valaki bizonytalan egy olyan helyzetben, amit máskor magabiztosan old meg?
És hogyan tud egy szülő úgy jelen lenni ebben, hogy valóban támogassa a gyermekét?
A Futballcoaching.hu azért jött létre, hogy ezekkel a helyzetekkel ne kelljen egyedül megküzdeni.
Hiszek abban, hogy a mentális oldal is része a fejlődésnek.
Nem az a célom, hogy megmondjam egy játékosnak, hogyan kellene gondolkodnia vagy viselkednie.
Inkább olyan beszélgetésekben és közös munkában szeretnélek támogatni, ahol jobban megértheted a saját helyzeteidet, felismerheted, mi akadályoz, és megtalálhatod azt az utat, ami számodra működik.
Ha szeretnéd megtudni, hogyan dolgozom, és hogy a coaching szemléletű támogatás illeszkedhet-e a helyzetedhez, nézzük meg együtt.
→ Megnézem, hogyan dolgozunk együtt
